
儿童和老人最好是入伏后再用凉席
近日北京连日高温使得很多读者有了“桑拿天”的感觉,一些家庭开始使用各种凉席。专家提醒,老人和小孩等最好在入伏后再用凉席,而体质虚寒者则整个夏天都不宜用凉席。
中国中医研究院研究员尹志超主任医师介绍,虚寒体质者不建议使用凉席,尤其是竹片或亚麻材质的凉席。而正常体质的人如果受寒着凉了,也不宜睡凉席。患有肩周炎的患者,也不宜睡凉席,更不宜在空调房里睡凉席。此外,北京现在的季节用凉席还有点早,因为虽然白天气温高,但晚上还比较凉爽甚至有风,尤其是开窗睡觉的家庭,不建议晚上用凉席,尤其是老年人,建议在入伏后再用。
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